Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva

Perché gli altri riescono ed io continuo a fallire?

Ciao Anima bella, buon lunedì, Orami avrai capito che il pensiero positivo, va allenato costantemente, è chiaro che sviluppare la capacità di guadare alla vita con ottimismo, non significa stare sempre bene. La vita è una montagna russa, è come decidi di elaborare le cose che fa la differenza. A questo proposito: qualsiasi cosa tu… Continua a leggere Perché gli altri riescono ed io continuo a fallire?

Counseling, Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva, psicologia, musicoterapia

Quanto è importante sapere cosa si vuole nella vita?

Buongiorno e buon lunedì, ci siamo quasi, l’estate sta volgendo al termine e sta per iniziare un nuovo anno carico d’impegni. Una delle domande che mi sono fatta all’inizio del mio percorso Mindfulness, è stata: “è questa la vita che sognavi?” e la risposta inizialmente è stata “no!” ma ero molto confusa all’epoca, ero praticamente… Continua a leggere Quanto è importante sapere cosa si vuole nella vita?

Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva

Hai mai sentito parlare delle Quattro finestre delle relazioni?

Buongiorno e buon inizio settimana! Spero tu abbia passato uno splendido Week - end. Se stai seguendo Pillole di Resilienza, saprai che gli ultimi due sabati del mese ci occupiamo di due temi diversi riguardanti la Crescita Personale, l'auto miglioramento ed il cambiamento radicale del nostro mind-set (forma mentis) riguardante i pensieri negativi. Lo scorso… Continua a leggere Hai mai sentito parlare delle Quattro finestre delle relazioni?