Crescita personale, Mindfulness, musicoterapia, psicologia positiva

Perché gli altri riescono ed io continuo a fallire?

Ciao Anima bella, buon lunedì,

Orami avrai capito che il pensiero positivo, va allenato costantemente, è chiaro che sviluppare la capacità di guadare alla vita con ottimismo, non significa stare sempre bene.

La vita è una montagna russa, è come decidi di elaborare le cose che fa la differenza.

A questo proposito: qualsiasi cosa tu stia facendo in questo momento, qualsiasi situazione tu stia affrontando, se ti sta chiedendo: “Perché loro, lui, lei riescono ed io no?” Commetti tre errori fondamentali:

  1. Paragonare il tuo percorso di vita a quello di un’altra persona, non conoscendo o conoscendo poco il suo percorso di vita, ciò che motiva determinate scelte e quanto sia stata dura arrivare alla serenità.
  2. Ti racconti la bugia che solo ad alcune persone può andare bene mentre ad altre no. Sbagliato, è una falsa credenza. Ognuno di noi ha un potenziale enorme, che deve nutrire, rafforzare per arrivare a rendere un sogno un obiettivo realizzato.
  3. Ti stai DISTRAENDO, concentrandoti su tutto ciò che NON ti serve per diventare la persona che vorresti essere e realizzare la tua visione di vita.

La meditazione ti aiuta ad ascoltarti con consapevolezza, ti aiuta a posare i pensieri, osservarli e sceglierli con cura esattamente come quando scegli che abiti indossare la mattino o cosa mangiare o bere durante la giornata.

Allora, qual è il primo passo che vuoi fare per diventare la persona che senti consapevolmente di voler essere?

Fammelo sapere!

Tu sai che sono qui per te e che la tua vita è meravigliosa esattamente come te!

Namasté

“Ho perso il contatto con la mia anima
Non avevo nessuno a cui rivolgermi
Non sapevo dove andare
Ho perso di vista il mio sogno
Ho pensato che potesse essere la mia fine
Ho pensato di non aver mai fatto abbastanza
Non avevo la speranza per tenere duro
Ho pensato di scappare

Non conoscevo la mia forzaMi sono abbattuto e sono caduto
Ma non sono crollato
Ho attraversato tutto il dolore
Non conoscevo la mia forza
Sono sopravvissuto alla mia ora più buia
La mia fede mi ha tenuto in vita
Mi sono rialzato
Tenendo la testa alta
Non sono stato costruito per rompermi
Non conoscevo la mia forza”

Withney Houston

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