Counseling, Crescita personale, Mindfulness, psicologia positiva

Sono grata per…

Buongiorno Anima bella e buon lunedì,Oggi andrò subito al sodo…
Una delle cose più difficili da fare è LASCIAR ANDARE, rimuginiamo su situazioni passate, suo cosa doveva dire o fare.Beh, non mi stancherò mai di ripetertelo: “ciò che è successo nel tuo passato, ti ha portato o portata ad essere la persona che sei oggi…”Lasciare andare non significa dimenticare il passato, ma accettare ciò che è stato, per vivere il presente con consapevolezza.

 A cosa serve ripensare a ciò che è stato? Fa solo riaffiorare sentimenti e pensieri negativi che rischiano di (RI)buttarti in un circolo VIZIOSO che non ti permette di vedere con lucidità la situazione in cui ti trovi adesso. Non esiste una regola o una formula magica per lasciar andare ciò che ti ha spezzato (situazioni, persone, decisione…) ma puoi SCEGLIERE di vivere una vita diversa, di avere pensieri positivi, di accettare il tuo passato, farne tesoro e andare avanti. È tutto nelle tue mani e tu hai la forza dentro di te per attuare questo cambiamento. 

Namsté
Lavoriamo insieme alla versione migliore di te?
Da Settembre aprirò le classi di gruppo ed i percorsi one to one, per i percorsi Mindfulness online ed in presenza.
Contattami per prenotare una consulenza o per prenotare il tuo percorso.
In cosa posso aiutarti:
– Fare chiarezza su chi sei e chi vuoi essere
– Diminuire i livelli di stress
– Scopri il tuo super potere
– Migliorare le relazioni personali
– Migliorare la relazione con te stesso o te stesso.
– Imparare a vivere l’attimo presente con CONSAPEVOLEZZA

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